Vierdaagse

now browsing by tag

 
 

Rode Kruis prikt ruim 17.500 blaren tijdens Vierdaagse Nijmegen

Het Rode Kruis heeft afgelopen week 17.523 blaren geprikt tijdens de Vierdaagse in Nijmegen. Dat waren er 1037 minder dan vorig jaar. Het goede wandelweer zorgde waarschijnlijk voor minder pijnlijke voeten bij de wandelaars. De verwachte overlast van de gevreesde eikenprocessierups is gelukkig uitgebleven. Er hebben zich bij onze vrijwilligers geen wandelaars gemeld met klachten van de rups. 

De hulpverleners prikten niet alleen blaren, maar kwamen ook veelvuldig in actie om EHBO te verlenen aan de wandelaars of het toegestroomde publiek. Naast zere voeten hadden de wandelaars ook te kampen met klachten als schaaf- en snijwonden en overbelaste spieren en gewrichten. Ook werden enkele tientallen mensen gedurende de week behandeld voor flauwte na aankomst op de Wedren. Vaak omdat ze toch te weinig gedronken of gegeten hadden.”

Cijfers 2019

Voor de hulpverlening bij de hulpposten zijn de afgelopen vier dagen de volgende materialen gebruikt:
10.000 bloedlancetten (om de blaren te prikken)
27.000 handschoenen (en nog eens 3.000 roze handschoenen voor de Roze Woensdag)
23 liter kamferspiritus (om de voeten schoon te maken)
19 km tape (voor het afplakken van de blaren)
2800 enveloppen vette watten (voor blaren tussen de tenen
26.000 gaasjes
6 liter jodium

In totaal heeft het Rode Kruis een kleine duizend hulpverleners ingezet: ruim 800 vrijwilligers voor de wandelaars en ruim 100 vrijwilligers tijdens de Vierdaagsefeesten in Nijmegen.

Betuwe Gaerde bereid zich voor op grote wandeltochten

Rode Kruis Betuwegaerde lokatie Geldermalsen organiseert ieder jaar herhalingslessen met als thema wandelletsels. Vanavond was het weer zover; we mochten herhalen en oefenen.

Weer leermomenten gehad met veel gezelligheid. Er zijn een hoop voeten verzorgd, wat straks bij de vierdaagse van Nijmegen en de Bloesemtocht goed van pas komt. Koffie met een verjaardagstraktatie werd aan bed geserveerd. We hebben “liggers en plakkers”. 20 maart hebben wij de volgende herhalingsavond en dan draaien de “liggers” en “plakkers” om.

Kortom, het was een leuke leerzame drukke avond.

Nationaal hitteplan actief ook in Gelderland

Vanaf vandaag is het Nationaal Hitteplan actief in de provincies Noord-Brabant, Gelderland, Limburg en Overijssel. Dit betekent dat het nodig is om maatregelen te nemen om gezondheidsproblemen bij kwetsbare groepen te beperken. Verder is het nodig om alert te zijn op zonverbranding van de huid, want met waarden boven of rond 7 of 8 is de zonkracht erg hoog de komende dagen.

Het CBS heeft berekend dat er tijdens een hittegolf zo’n 200 mensen meer per week overlijden. Houd kwetsbare mensen in je omgeving dus extra goed in de gaten tijdens deze warme tijd. Vooral oudere mensen, zwangere vrouwen en mensen met een chronische ziekte of handicap zijn extra kwetsbaar. Ga bij ze langs met een ijsje of een natte washand. En zorg ook goed voor jezelf en je kinderen natuurlijk. Met deze tips houd je je hoofd koel:

Drink veel

Ook als je geen dorst hebt, moet je veel drinken. En dan bedoelen we niet een lekker cocktailtje op het strand of een paar extra biertjes. Van alcohol kun je juist beter niet te veel drinken. Ook drankjes met cafeïne zijn nu niet zo verstandig. Houd het vooral bij water en drink minimaal twee liter per dag.

Kleed je luchtig

Ga niet voor dat strakke topje, maar kies luchtige kleding van materiaal dat goed ‘ademt’. Katoen en linnen bijvoorbeeld. Dat is misschien minder sexy, maar grote zweetplekken (en geuren) zijn ook niet alles.

Vermijd zware inspanning

Als je graag wilt sporten doe dit dan niet op de heetste uurtjes. Wacht liever tot het ’s avonds laat wat afgekoeld is of trek ’s morgens al heel vroeg je joggingschoenen aan.

Blijf binnen

Blijf tijdens de warmste uren van de dag (van 12.00 tot 16.00 uur) lekker in je huisje zitten en houd de gordijnen en ramen overdag zoveel mogelijk dicht. Als het ’s avonds laat wat afkoelt, kun je de ramen tegen elkaar open zetten. Toch naar buiten? Draag een zonnehoedje en smeer je goed in.

Met de auto

Natuurlijk zet je de airco vol aan in de auto. Pas wel op bij het uitstappen, de hitte buiten kan je overvallen. Geen airco? Rijd niet te lang achter elkaar en zet de raampjes schuin tegen elkaar open, zo profiteer je optimaal van de rijwind. Laat kinderen en huisdieren nooit achter in de auto! Ook niet voor heel eventjes. De temperatuur in een auto kan in tien minuten tien graden oplopen!

Hittewaaier met tips

Download onze hittewaaier met tips zodat je ze overal bij je hebt. Print hem op extra stevig papier, knip hem uit en wapperen maar!

Rode Kruis Betuwe Gaerde gebruikt cookies op haar websites om bezoekers de diverse functionaliteiten optimaal te kunnen laten beleven, om het online bezoekersgedrag te meten en vast te leggen, om de inhoud van de websites te verbeteren en uw bezoek aan de websites op uw gebruik af te stemmen. Door verder gebruik te maken van deze website en onderliggende pagina's geeft u aan akkoord te zijn met het gebruik van deze cookies.Indien u doorklikt gaan wij er vanuit dat u akkoord gaat met het gebruik van cookies, zo niet verlaat dan deze website.
Annuleren